如何把自己绑得动不了
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怎样自己把自己绑起来

第二布,以相同的方法在膝关节附近绑,上面或下面都可以.注意横着和竖着都要绑紧,不过这次不要留什么绳头了. (为什么要绑在这两个地方呢?还要把绳子交叉起来绑.因为这样就限制了整个腿脚...

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